Oefeningen bij artrose

.Via de link komt u bij oefeningen die u kunt doen bij artrose van de knie en heup.
Let wel dit is een algemeen oefenprogramma. Er zijn wellicht oefeningen die u niet kunt doen of 
waarbij u pijn ervaart tijdens het doen van de oefening. Sla deze oefening dan over en vraag aan uw
fysiotherapeut of oefentherapeut welke oefeningen u ter vervanging kunt doen.

Oefeningen hebben nooit tot doel om de klachten erger te maken.

Klik op de volgende link Oefenprogramma knie-artrose om een voorbeeld van een oefenprogramma te bekijken. 

Klik op de volgende link Oefenprogramma heupartrose om een voorbeeld van een oefenprogramma te bekijken.